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【シングルマザー】言葉の力で、元夫の飲酒問題から脱出。 ✍️ 短歌と書くこと（ジャーナリング）で、心のチューニング実践中。言葉は、未来を創る力。 40代からの人生再出発を応援します！ 📘 Kindle最新刊『お酒で怪物になる人を手放した日』発売中。

: 心の整理と未来

【ご報告】『お酒で怪物になる人を手放した日』出版。共依存と40代の生きづらさを書くことと短歌で克服

2025/12/3

: 心の整理と未来

夫の飲酒問題でもう限界、あなたの心を軽くする具体的な方法

2025/10/28

: 心の整理と未来

変わりたいけど、変われない、私が変わった7つのこと

2025/10/12

: 心の整理と未来

ママの部屋がほしい。そう思ったのは、私があなたと同じだから。

2025/11/6

: 心の整理と未来

アルコール依存症の夫を持つあなたへ

2025/12/4

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