離婚

ゆるミニマリストの心の整理

アルコール依存症の夫を持つあなたへ

もしあなたが、アルコール依存症の夫に悩み、誰にも相談できず、一人で苦しんでいるなら。 そして、「病気だから仕方ない」と片付けられることに、ずっと違和感を感じているなら。 過去の私もずっとそう思っていま ...

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私がお酒をやめた本当の理由

「アルコール やめたらきっと 変わるよね そう信じてた 何度目だろう」 私がお酒をやめた理由は、健康診断で脂肪肝と言われた事もひとつですが、本当の理由は家族の影響です。 元夫はアルコール依存症でした。 ...

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短歌で心のモヤモヤを昇華する方法

「短歌でね 私を昇華したいんだ つらい過去たち 許して愛せ」 離婚して、心のモヤモヤはだいぶ消えました。 でも、まだ生きづらさが残っていました。 この生きづらさのモヤモヤはなかなか消えません。 なにか ...

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涙の無駄遣いをやめた日

「涙なら たくさん出るよ いくらでも でももうイヤだ 無駄使いだな」 離婚前の暗黒期は、人生で一番泣いていました。 毎日ではないものの、毎週夫の泥酔によるトラブルで泣く事が多く、泣いて頭痛になることも ...

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離婚して変わりたい「離婚して人生やり直し中の私の記録」を出版予定

もしあなたが、「離婚して変わりたい」「人生をやり直したい」と考えているなら。 49歳のシングルマザー、シロです。 ブログを更新していない間、何をしていたかというと、実は、離婚による人生の再スタートを、 ...

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「やる気なんてモノはない」

「やる気なんてモノはない」 ラジオで言っていた。 なんで早く言ってくれなかったんだろう。 もっと早く言ってよ。 なんで私はそれを知らなかったんだろう。 バカだからか。 みんな知っている、当たり前の事な ...

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頼めない、頼みたくない

頼めない、頼みたくない。 いつからそうなったのか。 25歳あたりから、人に頼み事をするのがイヤになった。 仕事で分からない事があって質問したら、 「そんなのは自分で調べろ」と言われ、 教えてもらえなか ...

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とにかく人生を変えないと

先週、土曜日に買った本の通りにやってみよう。 そう思っていたのに、また放置している。 「人生を変えないと」 離婚する前から、強くそう思い、 コロナがあって、世の中の働き方やいろんなシステムが変わり、 ...

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オレンジで真っ白なノート

今日は、人生やり直しをしたくてカフェにきた。 ヒントになりそうな本は、先週見つけた。 これを実践してみたい。 何度もおんなじことしているけど、またやってみる。 新しいペンとノートが必要らしい。 「お気 ...

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セルフネグレクトの原因

私は専門家でもないし、医者でもない。 でも、最近、セルフネグレクトの原因は分かった。 愛情不足だ。 私の場合が分かりやすい。 私は結婚後、太り始めた。 今から10年以上前のことだ。 幸せ太りならいいけ ...

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