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ワンオペで自分の時間がない。家族を優先しすぎていた私が変わった3つの方法
なんで私だけ自由時間がないだろう。 家事も時短、仕事も時短、育児もメイクも時短してるのに。 夫は飲みに行く時間がある。 なんで? かつての私はそうでした。 しかし、この3つの方法で脱出しました。 家族 ...
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変わりたいけど、変われない、私が変わった7つのこと
「もう何もかもイヤだ、変わりたい、でも、変われない。 どうしたらいいか分からない。」 こんな状況になったことはありませんか? こんにちは、シングルマザーのシロです。 今回は、私が10年ほど悩んで解決し ...
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心の中を短歌でデトックス
私はだいぶ前に、ミニマリストを知り、自らの生活もシンプルにゆるミニマルに変えました。 しかし、それでもなぜかスッキリしない、モヤモヤは残っていました。 そんな私を救ってくれたのが、短歌です。 「え、短 ...
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短歌で心のモヤモヤを昇華する方法
「短歌でね 私を昇華したいんだ つらい過去たち 許して愛せ」 離婚して、心のモヤモヤはだいぶ消えました。 でも、まだ生きづらさが残っていました。 この生きづらさのモヤモヤはなかなか消えません。 なにか ...