「ワーママもう無理、限界」なんにもしない一人お泊りでママを休もう

悩むママ

疲れた、しんどい。

悩むママ

もう無理、ワーママ限界。

悩むママ

一人の時間がほしい、一人になりたい。

こんなお悩みありませんか？

今回は、「ワーママ限界」を解消する方法をご紹介します。

結論からいうと、

「ワーママ限界」を解消するには、

なんにもしない一人お泊りで、ママを休むことです。

本記事の内容

1.我が家の「ワーママ限界」

ワーママが「もう無理、限界」ってなるのは、

複数の原因が重なり合っている事が多いと思います。

我が家はこんな状況で、ある日突然「ワーママ限界」ってなりました。

小さい「ワーママ限界」はそれまでも何度もありました。

見て見ぬふりをして、がんばるしかないってやり過ごしてきました。

このままがんばれば、そのうちうまくまわっていくんだと言い聞かせていました。

ですが、状況はよくならず、毎日イライラ、ストレスもMAXに。

夫にも、会社にも限界、ブチギレ寸前になってました。

2.ワーママ限界の理由

ワーママ限界の理由は、こんなことでした。

①仕事がつらい

②ワンオペ家事がつらい

③ワンオペ育児がつらい

④夫が役に立たない

⑤自由時間がない

⑥寝不足でつらい

⑦どうしていいか分からない

疲れてくると、頭の中でネガティブワードがとまらず、

なかなか抜け出せなかったです。

今となっては、会社の上司に相談したり、

夫に家事育児をもっと担当してもらうように話していますが、

当時は毎日をこなすのに必死で、改善しようなんて余裕もなかったです。

3.ワーママ限界を解消する方法

このままではダメだと思い、

ワーママ限界を解消するため、こんなことを試してみました。

いつもこんな方法でリフレッシュしていました。

でも、その数時間は楽しいんだけど、また明日からいやだなって思うんですよね。

そしてこのどれかを試してみても、

一向にストレスが解消されない日もやってきました。

ある日ふと、一人になりたい。自由になりたい。

一人でホテルでも泊まってゆっくりしたいって思いました。

4.一人お泊りの手順

一人でホテルに泊まるっていままでしたことがないんです。

ホテルって家族で旅行に行って泊まるイメージだったし、

一人で泊まっていいのかって一瞬考えました。

でも、実際泊まれたらすべてがうまくいく気がして、

なんだかワクワクしてきました。

ワクワクすることなんて、久しぶりです。

この作戦を成功させるために、下記手順で行いました。

①夫に相談する

寝不足と過労で倒れそう。

家では夫のいびきが気になって熟睡できていない。

ホテルに泊まってゆっくり寝たいと本音で相談し、渋々ながらＯＫをとりました。

②有休をとる

ホテルに泊まる翌日は会社を休みにしました。

ワーママになってから、子供の病気でしか有休を使っていませんでした。

自分が体調わるくても、無理やり仕事したりして。

自分のための有休はとりづらかったですが、

思いきって有休にしました。

③ホテルを予約する

せっかくなので、高級ホテルと考えてましたが、

予算がなく、出せて￥10,000。

高級ホテルでなくとも、ビジネスホテルならと探したら、

￥5000～￥10,000でいいところがたくさんありました。

私はクレジットカードが

リクルートカードなのでじゃらんnet、

あと楽天もよく使っていたので、楽天トラベルも探しました。

ポイントがある時は、関連会社でホテルを予約するのがおすすめです。

5.一人お泊りしてみて

一人お泊りしてみた感想は、

「最高」です。

ぜんぶ、自由時間なんです。

出産してから、こんなにゆっくりしたことはないってぐらい、

ゆっくりできました。

なんにもしないで、

ダラダラするのがテーマだったので、

その願いは叶いました。

朝食っておいしいなあとしみじみ感動。

ビジネスホテルの朝食って質素なイメージでしたが、

ちゃんとおいしいし、とても満足しました。

6.ワーママ限界の本当の理由は、がんばりすぎ

一人お泊りしてみて、分かったことがあります。

人間にとって休みをとることがどれだけ大切なことかが。

そして、家事・育児・仕事と全部がんばりすぎてたんだなって。

自分で勝手に決めた完璧な母親像にしばられていたんだなと思いました。

自分のことは自分が一番味方にならないといけないのに、

出産してからは、休んでもないし、自分に優しくできてなかったなって。

もう、これはたまにママを休もうって思いました。

一人お泊りは、リフレッシュできるし、自分を見つめなおすいい機会です。

ママの心と体のメンテナンス日にしましょう。

子供が心配、子供がかわいそうってはじめは思うかもしれませんが、

ママがいつも笑顔でいたほうが子供にもいいと思います。

ママがホテルに泊まっても、夫と子供でなんとかなりました。

夫に１日だけワンオペ育児を体験してもらう、いい機会にもなります。

私が「ワーママ限界」の時は、子供を叱るでなく、

自分の感情やストレスにまかせて怒ることが多かったんですが、

ホテルに泊まってからは、ちょっと俯瞰で見れるようにもなれました。

ワーママはがんばりすぎない、

家事も育児も仕事も手抜きでいこうって決めました。

こちらのマンガを読んだのもヒントになりましたよ。

「99%の無駄を捨てて、1%に集中する方法」がマンガで分かりやすく書いてあります。

特に仕事のやり方は、一番見直すことができました。

前は、頼まれたら全部引き受けていた作業も少しは断ったり、

納期を交渉して変更できるようになりました。

家事や育児も、夫や子供ができないからと先回りせず様子を見る、

やらないことを決める、選択と集中を意識するようになりました。

本を読むならKindleがオススメ

7.【後日談】家族でホテルに泊まりました

あれから、ママだけホテルに泊まったのが気に入らなかったようで、

子供にずるいと言われ、

結局、後日家族３人でホテルに泊まることになりました。

プチ旅行気分も味わえて、みんな楽しめました。

それからは、「ワーママ限界」になる前に一人でホテルに泊まったり、

家族で泊まったりしています。

この３つは何度か泊まっているホテルで、安くておすすめです。

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まとめ

「ワーママ限界」の時は、がんばりすぎです。

家事も育児も仕事も手抜きでいきましょう。

あなたも「ワーママ限界」になったら、

なんにもしない一人お泊りで、ママを休みませんか？

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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